Qui suis-je ...

La vie m'a contrainte très tôt à être à l'écoute de mon corps et à trouver un équilibre pour rester en bonne santé.
De nature plutôt sportive et curieuse j'ai voulu essayer le yoga en me disant que ce n'était pas que des postures impraticables et qu'il ne fallait pas se fier aux photos de magazines ...

La pratique m'a donné envie d'aller plus loin et c'est naturellement que j'ai voulu suivre une formation de professeur de yoga au sein de l'ENPY ( Ecole nationale de professeur de yoga ).

Je pratique le hatha yoga à travers les postures ( asanas ), le travail du souffle ( pranayama ) et la méditation.

Je suis formée en Yoga prénatal.

Léonie