L'équipe ...

La vie m'a contrainte très tôt à être à l'écoute de mon corps et à trouver un équilibre pour rester en bonne santé.
De nature plutôt sportive et curieuse j'ai voulu essayer le yoga en me disant que ce n'était pas que des postures impraticables et qu'il ne fallait pas se fier aux photos de magazines ...

La pratique m'a donné envie d'aller plus loin et c'est naturellement que j'ai voulu suivre une formation de professeur de yoga au sein de l'ENPY ( Ecole nationale de professeur de yoga ).

Je pratique le hatha yoga à travers les postures ( asanas ), le travail du souffle ( pranayama ) et la méditation.

Léonie

J’ai commencé à faire du yoga il y a une douzaine d’années. J’y suis venue attirée par les postures, mais très vite, je me suis aperçue que la pratique n’agissait pas que sur le plan physique, mais qu’elle apportait apaisement, qu’elle permettait de mieux ressentir son corps et de prendre du recul.

L’enseignement étant déjà mon métier, j’ai eu envie de faire découvrir aussi le yoga et j’ai décidé de suivre la formation de professeurs de yoga de l’ENPY.

Gaëlle

Le yoga pour moi est une résonance de vie et un état de paix intérieure qui amène à lâcher-prise, à prendre du recul et à faire plus attention au cadeau que nous offre la vie.

Formée en Vinyasa Yoga et en Yin Yoga, je propose une pratique de Yin Yoga complémentaire d’une pratique yang pour faire circuler l'énergie dans les tissus et apporter souplesse et équilibre émotionnel dans l'intégration du corps, du cœur et du mental.

Marie
Yoga | Moolayoga | Tournefeuille Toulouse Cugnaux